减肥花草茶对于减重有着很好的效果,它是通过由内而外的调理内分泌问题,来实现减肥的!减肥花草茶在减重的同时还能排毒养颜!为大家推荐三款减肥花草茶,有兴趣的胖友可以尝试尝试!
减肥花草茶一:决明冬瓜茶
材料:决明子5钱、冬瓜半碗、薄荷1钱、丹参1.5钱、生甘草1钱及少量蜂蜜
做法:将冬瓜切为薄片,与荷叶、决明子、生甘草一起加3000cc水,大火煮沸后,转小火炖煮半小时,加入薄荷,焖约5分钟,过滤后待凉,加少量蜂蜜调味即可饮用。
功效:消热润肠通便,适用于口干口苦,小便黄赤及大便秘结等症。
口感:清淡又有冬瓜味。
减肥花草茶二:葛根茉莉花
材料:茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖
做法:将材料一起放入滤杯中,并冲入250cc,90度热水,待约10分钟后,即可饮用。
功效:补气补血、消脂利水。
口感:红豆再加茉莉花味,好喝!
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