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四款DIY减肥花茶 寒凉日子暖胃又瘦身

发布日期:2012-11-02 00:00:00来源:中国减肥网

  减肥花草茶三:柠檬消脂茶

  材料:柠檬草2汤匙、玫瑰花1大匙、丹参1钱、茯苓2钱、绿茶1包、适量柠檬汁及少量冰糖

  做法:将柠檬草及玫瑰花放入滤杯中,冲入500cc,90度热水,待5分钟,取出滤杯,加入绿茶包、柠檬汁及少量冰糖调味,待茶色变绿,去除茶包即可饮用。

  口感:喝起来凉凉的,又有点酸酸的。
  减肥花草茶四:甘草陈皮茶
  材料:甘草1小搓、陈皮2片、决明子大1匙及少量冰糖。
  腰腹减肥原理:决明子能促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。甘草可以降低胆固醇。陈皮助消化、排除胃气,可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温,与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起来能调理脂肪代谢,加速腰部的脂肪分解,及时将多余的脂肪和水分排出体外,迷人的S形曲线就渐显端倪。

  如果属于那种对于减肥不想运动的人,可以尝试自制减肥花草茶,既安全健康同时还有效果!对于想减肥的懒人来说是个理想的减肥方法哦!

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