4款决明子减肥茶 春季快速瘦身必喝

　　花草茶减肥已经成为不少女性所热爱的减肥方法了，决明子就是其中的一种。决明子减肥要怎么喝呢？决明子有清肝明目、润肠通便的作用，另外决明子有清泻的作用，对于脂肪和碳水化合物的吸收可以进行干扰，因此减肥方中总会有决明子的身影。推荐以下4款决明子减肥食谱，将减肥变得更轻松。

　　决明子在减肥单上经常出现，其润肠通便、又可以对脂肪和碳水化合物的吸收进行干扰，有一定的减肥功效。但是由于决明子的“主宣泄”的作用，怀孕的女性不能饮用哦，以免导致早产问题。另外正常健康女性也不宜长期饮用决明子茶减肥，以免影响身体健康。

　　决明子减肥要怎么喝呢？

　　1、泡茶饮用

　　取30克的决明子，直接用烧开的开水冲泡，盖上盖子焖15分钟左右，让味道充分的被冲泡出来即可饮用。决明子茶有降压降脂、润肠通便的功效。

　　2、决明子蜂蜜茶

　　准备炒决明子10~15克，蜂蜜20~30克。先将决明子捣碎，加入300~400毫升的清水，一同煎煮10分钟左右，将味道煮出来，然后将蜂蜜加入，搅拌均匀之后，即可饮用。早晚一次，每天一剂即可。决明子蜂蜜茶除了润肠通便之外，对于前列腺增生和习惯性便秘均有一定的治疗作用。