喝减肥茶的危害揭秘 教你如何健康速瘦

对于很多想快速减肥的人来说，会选择减肥茶来瘦身，其实这种减肥方法对身体百害无一利，下面小编就要介绍给大家几个减肥茶的常见危害，帮助大家快速及时避免减肥茶带来的副作用。

　　

　　喝茶减肥并不适合任何人
　　Q：喝茶减肥有没有什么常见的误区?
　　A：广州中医药大学有调查指出，现在80%的人都是虚性肥胖，这部分人可以通过每天喝茶消脂或者通过补脾胃的方法去减肥。像那些肚子大、大便不通的人，或者爱喝酒吃肉的人，喝茶减肥都是可行的。但女生如果月经不调或手足冰冷，让她们喝冷泡茶或绿茶，只会越喝越胖。
　　想知道饮茶减肥是否适合自己，最简单的自我测试方式就是看排便状况，如果喝了能排便，不喝就排不了便，这就说明你对它有依赖性，它把肠道里正常的黏液也拉掉了。如果女性喝了这些茶之后发现手足冰冷，无精打采，或者月经越来越迟，说明这个茶对你来说太寒凉了。
　　喝茶无法定位减肥
　　Q：网上有些说法，认为不同的茶可以针对不同的身体部位减肥，比如山楂和枸杞可以针对腹部消脂，而柠檬草、马鞭草等可以针对消除腿部水肿，这有道理吗?
　　A：起码中医文案上没有这样的记载，而且消脂减肥基本都是全身的，不会像治癌症那样可定位，所以经常会有人抱怨，减肥之后胸部变小了，基本瘦子没有大胸脯。但如果说有些茶针对利尿，那么有可能迅速把下半身的水肿代谢掉，但这样减肥并不是根本。减肥应该减的是脂肪而不是水分，大部分的茶饮都只是利尿。
　　其实很多人肥胖是由脾胃虚弱引起的，或者说是代谢不好，导致血液循环停顿。夏天减肥也需要以养为主，如果一直消脂，身体的阳气会一直地被消耗，等到春天和冬天时就会发现，春夏过度减肥的人会出现手脚冰冷，而且非常容易反弹。来看下如何改变虚胖体质，一次减肥永不反弹>>>