除了吃药 减肥还有其他方法吗

    医生点评：

     当一些人正纯粹为了漂亮而盲目减肥的时候，在我们周围，其实有着另外一些真正肥胖、真正需要减肥的人。　　实事求是地说，治疗肥胖目前还是一件十分困难的事，市面上宣传的能够有效减肥的药物仅仅是广告而已。控制体重的策略强调以行为(包括改变生活方式，进行体育锻炼)和饮食控制为主。减肥药只是辅助手段，必须强调，只限于当上述措施未能凑小时，才选作短期辅助治疗，绝不是一劳永逸的法宝。　　

     目前市面上所售的减肥药，主要成分是以下药物中的一种或几种：芬氟拉明、氟西汀、麻黄素、咖啡因、安非他明、西布曲明、甲状腺素、利尿剂、泻剂、纤维素等。　　作用于神经系统的药物有芬氟拉明(又名氟苯丙胺)、麻黄素、咖啡因、安非他明(又名苯丙胺)、氟西汀和西布曲明，主要不良反应都是呈现出一种易兴奋的状态(呼吸心跳加快、头痛、恶心、烦躁不安、紧张、激动、焦虑或失眠、呕吐、肌肉抽搐甚至惊厥)，严重时会发生生命危险。有些还会有耳鸣、眼花、便秘、口干，有些则会对生育功能造成损害。 　　

     其中芬氟拉明因可导致心脏瓣膜损害已被禁用，麻黄素属于管制药品，安非他明被列为毒品。西布曲明，由于服用者常因头痛、口干、失眠、便秘等不良反应过大，难以坚持，致体重反弹，所以，晦床少用。甲状腺素相当于人为地制造甲亢，临床上不作为减肥治疗使用。利尿剂和轻泻剂减掉的都是人体的水分和无机盐，而不是脂肪，长期应用这类药物可导致水和电解质紊乱，危害健康。纤维素则由于减肥效果欠佳，应用很少。