甲壳素应在用餐前约半小时内服用，使其能分布在消化道，等待食物的降临。服用时，应大量喝水，否则可能造成肠道的阻塞，甚至有排便不顺的现象。服用甲壳素期间，不要同时服用鱼油，否则两者的效果均会受影响。三餐连续服用甲壳素者，不要超过两个月，否则会造成脂溶性维生素缺乏，如果能适时补充综合维生素，则能得到改善。
写在最后：
医学界普遍认为，迄今为止，世界上尚没有发现一种能有效减肥又没有副作用的药物，因此，如果单单是为了美丽而想瘦身减肥，最好采用节食+运动的健康方式。更多健康无副作用的减肥方法尽在减肥ing 减肥方法 频道。
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