五、局部&整体
减肥无非就是整体减,或者某部分突出一点,需要局部修缮。这就需要各位MM“对症下药”了。其实就针对整体减肥的来说,也有很多种类型的,比如有水泡型的,肌肉坚实型的,脂肪膨胀型的减肥药,细一点的还有针对青少年的少男少女型,针对孕妇产后的贵夫人型,针对反复减肥没效果的顽固型。局部的通常说明主要针对那部分的少,象韩国瘦身一号就有说明各个类型,而象极速二代,瘦身之语三代,水果瘦身的啤梨配方其实是针对下半身的,但并没有在名称上说明,买的时候询问清楚为佳,不要想着是要减下半身的,买的却是减上半身的。还有一类减肥药是保持用的,比如巴沙果是保持身材,排毒养颜的,赛尼克是排脂抑制小肠吸收的,不是纯粹的减肥药,适合经常有应酬的人用的。那么多各种类型的减肥药,找一个适合自己情况的尤其重要,不要别人说这个好就用这个,别人说那个不好就坚决不用了
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