广告里,减肥药的效果总是那么神奇,让长期战斗在减肥第一线的女性同胞们激动不已。实际上,并不是随便一种减肥药就能使你拥有性感主妇Eva的身材,每种减肥药含有的成分都不一样。哪种对“消灭”你的赘肉最有效?吃错了对身体有什么害处?没了解清楚之前可不要轻易出手!
晒晒N种减肥药成分
苦瓜素:这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%左右。
提醒:苦瓜素属于苦寒类药,如果素体虚寒的人则不宜用。
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