如何使用减肥药 健康效率要均衡

导语：减肥药是许多女生渴望轻松和快速减肥的希望，但是你是否想过自己是不是真的适合使用减肥药？那么多的减肥产品中究竟哪一些才是最符合你的身体情况的？是药三分毒，并不是所有的减肥药都可以肆无忌惮使用，减肥效率很重要，但健康更重要。中国减肥网小编教你如何安全使用减肥药。

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　　你是否需要减肥药
　　肥胖的程度也分等级的，很多女生体重并没有超标，但为了能让自己拥有模特一样的身材还是选择服用减肥药。这对身体健康是非常不利的，经常监控体重的女生应该知道BMI指数，这是用体重公斤数除以身高米的平方值得出的数字，当这个指数大于24才等于超重，大于28以上才等于肥胖。
　　专家认为BMI指数保持在22左右是比较理想的，也就是身材均衡非常健康的状态。而模特的BMI指数大多低于18，属于偏瘦型的体质，这意味着免疫力、排毒能力和体内新陈代谢都不及健康状态的女生好。所以如果你的BMI指数是在正常范围内，不要使用减肥药。