使用减肥霜以下几点要注意：
1、要让减肥霜中的有效成分深刻作用于皮下脂肪层，每周一至两次在身材局部涂擦，同时作局部推拿，增进血液循环，使之渗透皮肤角质层，假如能在应用前用干式推拿则更有效。
2、一般来说，减肥霜在使用后几分钟就开端起效，可以连续数小时。均匀有效作用时光为两天，减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出往，进进血液循环，将其耗费。
当然，其余一部分游离的脂肪还得通过运动耗费，因此，在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的，尤其在活动前应用减肥霜收效甚大。
3、激烈运动耗费的是血液中的糖分，而慢跑、骑车、游泳等耐力型活动才是消费脂肪的最佳道路，人体一般在运动半小时后开端开释贮存的脂肪。
4、常年使用同一种减肥霜并不会下降皮肤对药物的敏感性，只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的接收和贮存。
5、在使用减肥霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的,胸乳，按摩时，皮肤内会发生一种可令人高兴的神经递质，具有自然减肥的功能。假如只是涂抹减肥霜而不进行按摩,减肥方法，那后果则会减半。
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