喝茶减肥法 久坐族喝出好身材

瘦身减肥对于很多人来说都是一种非常苦恼的事情，尤其是对于工作的女生来说，长时间久坐又缺乏锻炼，不如试试茶水瘦身减肥法，喝出好身材。
　　茶水减肥 夏季最当时
　　夏季是瘦身的主战场，人们对于热量高的食物会在这几个月有着本能的拒绝，高温又能帮助消耗能量，所以很多人会在夏日里迎来最低体重的自己。
　　然而冷气十足的办公室，虽然能给你凉爽舒适的感觉，但可能又会阻碍你的瘦身路。于是办公桌上沏壶好茶就成了最聪明的夏日调脂瘦身办法，不仅可以补充水分保证内循环，不同的茶还具备不同功效。这里说的茶可不是让你拉肚子的“减肥产品”，而是各类天然茶品，赶快看看哪种是你的心头爱吧！
　　多年来，通过营养学悉心研究食物与人类情绪之间的关联，独创“情绪料理”为解决现代人类情绪的“三不良、一追求”擅长通过优质食材、创意料理调整身心平衡。
　　大众瘦身饮黑茶——最有利于分解脂肪
　　喜欢喝茶的人，一般体型都不会胖到哪去。无论你喝的是绿茶、红茶还是黑茶，因为都含有茶多酚和茶碱，所以都具有抗氧化和清肠胃的功效，而在这些茶中，日本的科学验证已经表明，最有利于分解脂肪的就是黑茶。
　　黑茶的作用
　　黑茶泡出的茶水颜色深沉，甚至于有点像咖啡，而其中恰恰就是含有咖啡碱的成分，这种成分能促进胃液分泌，办公人群午饭后半小时来上一壶，可以很好的促进消化，与此同时帮助改善肠道环境。重复几次的焖泡可以满足一下午的饮水需求，同时充分发挥其中茶多糖降脂降糖的功效，长期保持这种习惯，可是大大有利于好身材的养成。