自制减肥茶饮 让你立马变瘦子

MM们既想放开胃口大吃大喝，但又担心肥胖的问题，没关系。不妨试试下面这5款强效减肥茶吧，制作简单，减肥效果又好，每天喝一喝，远离肥胖烦恼！
　　自制减肥茶配方
　　番茄苦丁蜂蜜茶
　　材料：番茄1个、苦丁茶5g，蜂蜜1勺。
　　做法：1、将番茄用榨汁机打碎(或是用其他方法打碎)，放一边静置待用;2、将苦丁茶用沸水抛开，放置温热备用;3、将冷却的苦丁茶和番茄汁混合搅匀，加入蜂蜜，即可饮用。
　　饮用方法：可以平常代替水喝，也可以在餐前饮用，具有很强的饱腹感。
　　苦丁茶能清热解毒，并且有助于消脂，它茶味苦性寒，常喝会品味到其中的甘甜。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，和番茄酱搭配在一起会让人产生极强的饱腹感，从而减少人们的进食量，起到减肥的作用。
　　荷叶柚皮茶
　　柚子的营养价值极高，而柚子皮也同样具有丰富的营养价值，并且具有明显的利尿排毒功效，而荷叶也同样具有清热解毒的作用。制作荷叶柚皮茶的方法很简单，将干荷叶放在水中清洗干净后加上适量的水，用大火将水煮沸后就直接加上柚子皮，之后再浸泡5分钟左右就可以饮用。这种制作方法非常简单，而且茶的口感也非常的好。