山楂茶刮油又甩脂 速甩10斤肉

年底到了各种聚会接憧而来，油腻的食物吃多了，身体就堆积了很多毒素，长久没有清除就容易变成赘肉，下面跟着小编一起来看下。
　　它就是 山楂茶 ！
　　山楂内含有解脂酶能促进脂肪类食物的消化以及胃液分泌，坚持每天进食可改善肠胃道功能，加速血液流动，从而达至减肥效果。中医则认为山楂可健脾消积，对瘦身亦有很大的帮助。
　　除了是瘦身良品，其营养价值之高，几乎包括有水果含有的营养成分！它有丰富的维他命B2及C、胡萝卜素和钙质；果胶含量亦是所有水果之首，研究显示果胶有防辐射的作用，可以从体内带走高达一半的放射性元素！山楂富含多种有机酸，以及人体不能自身合成的山楂黄酮，研究指出山楂黄酮是一种对心脏健康非常有益而又无副作用的物质。可见山楂可消脂之余亦有排毒和保健的作用。
　　1、布渣叶 山楂茶
　　布渣叶一両，山楂 30，蜜枣三、四颗煲成。
　　布渣叶及山楂肉都有消脂的作用，男女老幼都可服用。
　　2、山楂汤
　　材料：山楂500克，冰糖适量。
　　做法：山楂洗净去蒂、去籽，用水煮至烂熟，加冰糖调味即可。
　　功效：消脂解腻，每天饭后饮，去油消脂超轻松！