3天蜂蜜减肥法 让你速瘦不用愁

　　三天蜂蜜减肥法第三天：早餐-蜂蜜水一杯。午餐-蜂蜜柑橘茶一杯。下午茶-一汤匙蜂蜜。晚餐-蜂蜜玫瑰花茶一杯。今天晚上，您会感觉人非常轻松，好像身体变轻了，而且胃口变小了，每顿好像只用吃一汤匙蜂蜜就可以了，如果称一下体重的话，您会惊喜的发现体重至少减轻了4斤以上。
　　不宜采用三天蜂蜜减肥法减肥者
　　三天蜂蜜减肥法虽然瘦身效果显著，但是，并不是所有人都能采用此种方法减肥的，比如糖尿病病人。因为每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
　　以上即为三天蜂蜜减肥法的速瘦方案，相信大家看完后会对减脂瘦身有更深的认识。肥胖并不可怕，可怕的是大家找不到健康高效的减肥方法来解决这一困扰。不过，有了上文小编介绍的三天蜂蜜减肥法速瘦方案，大家今后就再也不用为肥胖问题头疼了。但是，想要收获绝佳的减脂效果，在采用三天蜂蜜减肥法减肥时，大家千万不要忘记搭配适量的运动哦!