西柚减肥的那些必守铁律：
1．不能私自减去餐单上的任何食物，此餐单是以上各种食物混合产生化学原理而燃烧脂肪。而西柚则是每餐的触发剂，绝不能缺少。
2．减少每天喝咖啡的量，咖啡会影像胰岛素从而减慢整个燃烧的过程。
3．严格按照食谱进食，不可再进食其它食物及饮品（水除外）。
4．不可以食用甜品以及面包
5．你可随意食任何肉类、沙律或蔬菜，亦可以牛油来烹调，但必须完全减糖及淀粉质这些能产生脂肪质的食物。
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