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4款春季美味又减脂的瘦身蔬菜汁

发布日期:2012-02-13 00:00:00来源:中国减肥网

4款美味又减脂的瘦身蔬菜汁

  芹菜汁

  芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。

  芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P,故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

  制作方法:

 

     做法一

  芹菜汁原料:鲜芹菜、白糖适量。

  做法:将芹菜洗净榨汁,加白糖调味即成,随时饮用。

  功能:清热凉血,止血调经。

  主治:血热妄行型无排卵功能失调性子宫出血;症见阴道出血量多,不能止止,血色深红,质地黏稠有块,口干便秘,心烦易怒。

  做法二

  原料:芹菜150g、矿泉水适量、白糖适量。

  做法:

  1、芹菜洗净后切成小段;

  2、砂锅中放入适量矿泉水,煮开后放入芹菜煮熟;

  3、将芹菜及水放入食品加工机中打成泥;

  4、过滤掉菜泥即可。

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