正解二：西瓜解暑，但不宜多食
西瓜能解暑是众所周知的，很多MM知道西瓜还能减肥后，就开始抱着西瓜大吃特吃。其实这是不科学也是对身体有害的，因为西瓜性寒，多吃之后就会引起腹胀腹泻、食欲下降和消化不良。而冷藏的西瓜更是生冷之物，多吃就会伤害脾胃，而胃平滑肌和黏膜遇到生冷的西瓜就会急速收缩，出现胃痉挛和胃痛。另外，还可能同时引起咽喉炎症和风热感冒。
所以，西瓜尽管益处多，但绝不能多吃。尤其是温度很高的午后，生冷的西瓜更是要酌量吃，这样才能即达到排毒的效果，又不会伤害身体。比西瓜更有利的减肥营养品？来看看夏日MM们都如何轻松减肥>>>
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