DIY蔬果美容减肥茶 美颜+好身材快速打造

柠檬红糖茶

　　原料解析：

　　柠檬：有利于减少脂肪，可美白、润肤、降低胆固醇，并具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。

　　红糖：可加速皮肤细胞代谢，为细胞提供能量。加速血液循环，刺激肌体的造血功能，强化皮肤组织结构和皮肤弹性。

　　特别功效：中青年女性常喝，有调经、理血、养颜的作用，还可预防黄褐斑。

　　保健功效：理气、养肝。

　　饮茶小贴士：

　　1、柠檬皮能理气、化痰、舒肝、健胃，吃柠檬一定要把皮留下。

　　2、柠檬能结三季果，但主要是在冬天成熟。其他季节上市的柠檬大多是用催熟剂催黄的。因此，新鲜柠檬买回来一定要用加面粉的清水泡上10分钟，冲洗干净再食用。

　　3、储存红糖最好使用玻璃器皿，密封后置于阴凉处。

　　五、安神补血剂：桂圆红枣茶

　　桂圆有三样药：桂圆壳、桂圆核、桂圆肉。桂圆壳轻，它是走头部的，专门祛除头部的风邪。桂圆核重，它的作用往下走，专门祛除下焦的湿气，还能止痛。

　　桂圆肉不轻不重，它作用于人体的中部，专门补益心脾、养气血。很多人以为红枣最补血，其实桂圆肉补血的效果更好，而且不像红枣那样容易生湿热。

　　喝桂圆茶好多人害怕上火，如果把桂圆连壳一起泡茶来喝，那就不容易上火了。桂圆壳祛风解毒，单用桂圆壳泡茶，可以调理受风引起的头晕。