最近在韩国最流行的减肥方法你知道是什么吗？你看着韩国妹纸高挑纤细的身材难道不幸福吗？以其羡慕，不过向高丽棒子妹好好学习这瘦身之道哦！原来啊，最近在韩国刮起了最炫色彩减肥风。是每个色彩都要吃吗？当然不是啦！在五颜六色的食材界，只要你吃对了这5种颜色，就能轻松养成瘦人体质，轻松捍卫你的好身材哦！
一、食物的5种颜色
红-促进新陈代谢，快速燃烧体内脂肪。
红色食物能够促进新陈代谢，使蕴含在食品中的脂肪直接燃烧。与此同时，堆积在体内的脂肪也容易燃烧。也就是说，可塑造“不易胖，又可轻松瘦下来”的体形，是减肥不可或缺的;还能够促进血液循环，增强免疫力，给予细胞以活力，对于改善冷手症与抗衰老效果明显。
代表食物：辣白菜，辣椒粉，辣椒拌饭酱，红辣椒，味噌酱，西红柿，红柿子椒，红辣椒粉，胡萝卜等。
绿-排出积存废弃物，净化身体使之清爽干净
绿色食品的净化力很高。排除体内积存废弃物与毒素的同时，还能够补充维他命和矿物质，激发体内原有动力，促进消化，吸收，排出的规律化。对提高减肥速度很有效果，还兼具抗老化的功效。
代表食物：雪里红，莴莒，卷心菜，贝壳菜，韭菜，豆瓣菜，菠菜，小松菜，香菜，春菊，柿子椒等所有绿色蔬菜，萝卜，白菜，豆苗，大葱等。2013年最火最速效的减肥妙招推荐！>>>>>
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