各地吃不胖特产汇总 长假旅行照瘦不误

　　 很多人都将出门旅游规划到自己的春节假期里，出门旅行除了要注意安全外，姐妹们还得要注意不要旅游一圈回来发现自己被各地美食养胖了不少，以其到时候悲催的减肥，那还不如提前做好功课，来看看中国减肥网小编为你介绍的美味又吃不胖的各地美食吧！

　　▌文昌鸡
　　产地：海南文昌
　　热量：100大卡左右　　
　　推荐理由：文昌鸡是海南最负盛名的传统名菜。号称“四大名菜”之首。是每一位到海南旅游的人必尝的美味。鸡肉可以提供肉品中最优良的蛋白质来源，胆固醇含量也较低，另外，鸡肉的好处是脂肪含量非常低，而且脂肪集中在皮下以及脏器之间可以见到的黄色脂肪球块，所以要去除这些脂肪非常的容易，比较不会大量吃下不知何处而 来的热量。而且鸡肉的含钠量比起大多数的肉类还要低，因此对健康的好处多多，瘦身的时候可以多选择食用鸡肉来取代其它的肉类喔!

　　▌桂林米粉

　　产地：广西桂林、柳州一带

　　热量：100大卡以内

　　推荐理由：

　　桂林米粉以其独特的风味远近闻名。其做工考究，先将上好大米磨成浆，装袋滤干，揣成粉团煮熟后压榨成圆根或片状即成。特点是洁白、细嫩、软滑、爽口。

　　米粉本身由大米制成，所以比以面粉为原料的面食所含的淀粉少很多。同时，米粉所含的油脂和卡路里很少，是减肥的MM首选美食。其吃法多样。最讲究卤水的制作，其工艺各家有异，大致以猪、牛骨、罗汉果和各式佐料熬煮而成，香味浓郁。卤水的用料和做法不同，米粉的风味也不同。大致有生菜粉、牛腩粉、三鲜粉、原汤粉、卤菜粉、酸辣粉、马肉米粉、担子米粉等。