让小编告诉你超强6大油切食材，让你预先备战。有了6张油切王牌，美食当前之际，才能放心大快朵颐！
谁是“真油切”
“油切”这个词汇一般人来说，一点都不陌生。
许多号称具有油切功效的绿茶，其实都是利用咖啡因刺激身体运作，进而促进代谢。并非直接具有油切去脂效果。而且咖啡因摄取过量对身体并不好。但是实际上天然食材中，是有油切效果存在的！
小编精心推出6大终极油切食材。不仅针对中国人容易水肿、虚胖的特质，也考虑到不同类型的体质。爱吃又不想要胖的你，赶紧跟着小编一起认识6大油切天王，寻找最适合自己的油切伙伴吧！
最适合水肿美眉——山楂
谁最适合吃
中医师指出，容易水肿的人，最适合吃山楂了！因为山楂可以健脾胃。不过山楂较酸，容易肠胃不适的人，要注意份量摄取。尤其肠胃不适、胃酸过多的人，要小心食用山楂。
应该怎么吃
山楂带有酸涩味，在一般料理中即可加入，当成调味料使用。像是卤肉时，加入些许的山楂也是不错的选择。如果想要让功效大力发挥，就试试煮水喝法吧！
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