四，茶类瘦身佳品
1、 绿茶mojito
材料：薄荷叶、冷却的绿茶、碳酸水、砂糖或者蜂蜜。
做法：将香草撕碎放入玻璃杯真，用勺子轻轻捣烂至泛出清香；放入砂糖、水、绿茶和碳酸水之后搅拌。
TIP：有提神香草加上绿茶的清淡口味，这一款爽口的饮料用搅拌棒或者吸管搅拌，一边享受清香一边饮用，也可以加点酒。
2、 蜂蜜柠檬绿茶
材料：蜂蜜一大茶匙、4枚柠檬片、绿茶300~400ml
做法：在杯子放入蜂蜜、柠檬片、然后倒入热绿茶。
TIP：其实给绿茶加些甜味也很美味，在富含维生素C的绿茶和柠檬中，加入遇着温和甜味的蜂蜜，便是一杯柠檬茶风味的饮料。这款饮料非常适合与面包点心搭配食用。
3、 水果宾志茶
材料：橙子、葡萄、奇异果、桃子喜爱的水果、绿茶。
做法：把水果去皮，切成易于食用的大小，放入玻璃杯中，倒入绿茶变完成了。
TIP：拌入水果宾志茶。使用夏天当季成熟的水果，能体验到天天的果茶味，用较浓厚的绿茶，碳酸水肿和也很好喝。
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