2款美味果蔬汁推荐 超强燃脂喝着瘦

　　梨和苹果非常适合减肥，下面推荐两款最新的减肥果汁，按照一定的饮用顺序，饱腹感超强，还相当美味，赶紧来学习制作吧。

　　凤梨苹果汁--整肠健胃+去除油腻

　　凤梨中含有酵素，能帮助分解脂肪，还可以刮除体内的油脂，具有优越的整肠健胃作用。不过肠胃较为虚弱的人，要避免空腹饮用凤梨苹果汁。

　　热量：205.7大卡、糖类：53.2克、蛋白质：2克、脂肪：0.6克、膳食纤维：5克

　　材料：凤梨200克，苹果1颗，蜂蜜少许　　
　　做法：　　
　　1、凤梨与苹果洗干净，去皮切成块状。　　
　　2、将凤梨与苹果块一起打成果汁，加入蜂蜜调匀既可饮用。　　
　　酪梨牛奶汁--紧实小腹+提供能量　　
　　酪梨中的维生素B2、B6与E能使皮肤紧实，对于瘦小腹很有帮助；然而酪梨中含有丰富的植物性脂肪，虽能提供能量，但吃太多仍然会发胖，所以每天喝一杯酪梨牛奶就够了。　　
　　热量：195.2大卡、糖类：31.4克、蛋白质：7.8克、脂肪：4.9克、膳食纤维：1.3克　　
　　材料：酪梨1/4颗，低脂牛奶1杯，蜂蜜适量　　
　　做法：　　
　　1、将酪梨去皮与籽，切成块状。　　
　　2、将酪梨块放入果汁机中打碎，加入适量蜂蜜，并倒入牛奶后即可饮用。