柠檬排毒减肥法 清除毒素一身轻

　　这次介绍的柠檬枫糖减肥法，和普通的节食减肥方法不同。能快速、有效地消除体内脂肪，是这个减肥方法的一大特征。如果体重难以改变，那么，可以尝试一下这种减肥方式，从改变体质开始，改善身体不畅，皮肤状态差等问题，使用柠檬枫糖减肥法帮你排毒减肥。

　　首先，一起来清洁肠道，排除毒素！

　　事前准备：

　　开始减肥的前一周

　　在开始减肥的大约一周之前，尽量吃素食，避免刺激性食物，这样可以减少身体的负担。

　　开始减肥的前一天

　　开始进行减肥的前一天，在睡觉之前喝一些香草茶、薄荷茶等，有助于身体通畅的东西，这些东西在第二天，就会起到有效清理肠道的作用。

　　肠道清洁法：

　　开始减肥的前一天早上

　　利用柠檬枫糖减肥法减肥，要从早上清理肠道开始！

　　由于体内的毒素有75%都停留在肠道内，所以，在减肥期间，清洁肠道显得尤为重要。而有效清洁肠道的方法就是，早上，在还没进食之前，一口气喝完1升的盐水。