自制苹果肉桂茶 超燃脂强减重

　　饮用苹果肉桂水减肥的Q&A：

　　Q1：是不是一定要加冰？

　　A1：虽然冷冻饮料能够提高代谢能力，但是加了冰之后又放进冰箱进行冷冻的饮料温度确实非常低。肠胃不好的人，或是不太喜欢和冷饮的人，可以不往里面加冰。但是，饮用稍微有点冷的苹果肉桂水比喝温度较高的减肥效果要好。

　　Q2：用肉桂粉不可以吗？

　　A2：肉桂最好是用一根根的。如果实在是没有的情况下，用肉桂粉来代替也是可以的，但是效果会因人而异。使用肉桂粉的话，一小茶匙就相当于一根肉桂，可以根据自己的喜好来调整使用分量。

　　Q3：喝完之后感觉腹部胀气。

　　A3：这是非常少见的情况，但是也有人喝了之后感觉腹部出现胀气。这是在调整肠道时可能会出现的症状。也有人接着继续喝，之后这种症状就消失不见的。当肠道受到刺激，肠道蠕动的时候也会有这样的情况。如果这种情况比较严重，请停止饮用该饮品，并且及时就医。

　　Q4：材料可以用到什么时候？

　　A4：虽然同样的水和材料可以使用2～3天，但是建议还是喝新鲜制作的苹果肉桂水比较好。一直用同样的水的话，苹果会变色，所以按照每天喝一杯的分量来计算的话，加水3～4次之后，就要更换一下苹果和肉桂了。

　　总结：

　　这次所介绍的苹果肉桂水减肥法，只是喝用特制的饮品就能够提高代谢能力，并且通过饮用这种特制饮品成功减肥、保持身体健康的实例也有很多。而且，它消除疲劳、排毒美肌的效果同样非常好哦，赶快来试试吧。