8款低卡圣品狂减脂 夏季就要这样吃

在炎热的夏季里，每个人都想轻轻松松吃着就能瘦，那么小编就来满足大家的小心思。推荐几款低卡食物，让你边吃边享瘦！
　　1、杨桃
　　所含热量：29大卡/100克
　　健康减肥功效
　　(1)杨桃是营养非常丰富的减肥水果之一，对减少体内的脂肪堆积非常优秀。
　　(2)杨桃含有的大量果酸是加快脂肪燃烧的重要营养物质成分。
　　(3)杨桃所含的植物纤维能帮助你增加饱腹感和消除便秘，是非常理想的减肥食品之一。
　　2、海带
　　所含热量：12大卡/100克
　　健康减肥功效
　　(1)海带含有大量的碘，对热量消耗及加快身体的新陈代谢有很大的帮助。
　　(2)海带具有增加肠液和消耗体内多余脂肪的神奇减肥功效。
　　(3)海带不仅热量较低，它还含有大量能帮助你排毒和增加饱腹感的植物纤维，是减肥瘦身的佳品。