4.做水果沙拉的时候加入适量苹果醋。
不但口味口感更好，而且有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收。
5.将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。
每天一次，最好在饭后饮用，苹果醋亦可用作沙津酱或调味料。
6.苹果醋加蛋，将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天，然后搅匀，将蛋衣捞起去掉。
每天喝一茶匙(加蜜糖)，可补充钙质。
但是孕妇不要经常饮用。
长时间喝苹果醋有什么坏处
1、长期喝苹果醋会致钾量减少、骨密度降低。
因为它给身体造成酸性环境，而身体为了保持碱性，血液需要从骨骼中提取碱性钙。
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