自制清新瘦腿茶 轻松喝走腿部赘肉脂肪

　　粗壮的腿部会让你整个人看上去都显得壮实，没有曲线美感。除了做各种复杂的运动可以瘦腿之外，还有什么方法可以瘦腿呢？自制清新瘦腿茶，轻松喝走腿部赘肉脂肪。

　　山楂荷叶茶

　　准备材料：40克山楂、12克荷叶

　　制作方法：首先先把山楂还有荷叶用清水洗干净，然后用刀将荷叶切成细丝状，拿出煲，把山楂还有荷叶丝都放进去，加适量的清水，然后开火，煮沸之后就可以了。

　　金银花山楂茶

　　材料：50克金银花、50克山楂、50克菊花，适量蜂蜜

　　方法：首先将金银花、菊花还有山楂一同放进煲里加水煮，煮沸之后滤汁，然后继续再煮一次，同样滤汁，再煮至稍微沸腾之后即可，放凉后加入适量的蜂蜜搅拌均匀。

　　陈皮车前草茶

　　材料：3克陈皮、5克车前草、5克绿茶

　　方法：首先先煮好开水，然后将陈皮、车前草还有绿茶都放进杯子里，加入沸水，然后盖上盖泡一会即可饮用。