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  • 减肥很有效的香蕉豆浆饮

    2011-08-17



      香蕉和豆浆都是减肥的姐妹们爱吃的食物,今天有一种用这两种食物做的健康食谱,要瘦身的姐妹们赶紧来试试打造苗条身材吧!

      材料:

      香蕉1[详情]

  • 除油脂 最佳饮茶瘦身法

    2011-08-17

      茶为什么能瘦身呢?中医认为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最[详情]

  • 饭后半小时喝绿茶最能减腰围

    2011-08-17

      绿茶中大量的儿茶素能显着减低内脏脂肪的含量,这是在近日召开的亚太食品科技创新2008论坛上公布的一项研究结果,此项研究是联合利华立顿茶叶研究所[详情]

  • 奶粉减肥法 一天一顿奶粉

    2011-08-17

    有没有不用受苦的减肥方法?其回答当然是肯定的。那就是利用婴儿吃的奶粉的“奶粉减肥法”。简单地说,就是利用奶粉代替饭,使你的身体合理、轻[详情]

  • 专家提醒:喝茶减肥的一些误区

    2011-08-17

      某日,我指导的本科生把有关餐馆饮料调查的问卷送来让我过目。我很奇怪地问她,为什么没有把茶水列入饮料当中。她却有些惊讶——原来茶水[详情]

  • 苦瓜粉+荷叶粉 疯狂减掉脂肪

    2011-08-17

      1.组合原理

      苦瓜:

      一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分----高能清脂素。

      实验证明:每天服用1毫克的高能清脂素,可阻止100[详情]

  • 刮脂排毒蔬菜汁 喝了狠狠瘦

    2011-08-17

      气温渐渐升高,女孩们的衣衫渐薄,你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节?你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰,都看不到一丝赘肉,身材曲线完[详情]

  • 喝茶可以减掉50%的脂肪

    2011-08-17

      世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为最佳饮料。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂[详情]

  • 哪些人不易喝茶减肥

    2011-08-17

      茶作为中国百姓不可缺少的一种常用饮品有着它不可撼动的地位,但是,冬季,很多人群是不适宜在冬季喝茶的,你属于这类人群吗?

      茶是咱们中国老百姓非[详情]

  • 女性夏天减肥 应选乌龙茶

    2011-08-17

    1.胃寒不宜喝绿茶:绿茶为不发酵茶,性味苦寒,冰镇后更寒,不适宜女性及胃寒者饮用。

    2.减肥要喝乌龙茶:乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排除体外,还含有[详情]

  • 餐前喝一杯黑豆奶控制食欲

    2011-08-17

      黑豆富含卵磷脂和皂甙,卵磷脂能减少“坏胆固醇”,防止动脉硬化,而皂甙具有很强的抗氧化作用,能有效预防癌症和肥胖。此外,它还有改善血液循[详情]

  • 五种能够瘦腰腹的减肥茶

    2011-08-17

      要减肥就要先从瘦腰开始。那么,什么才是有效的瘦腰方法?你听说过喝茶瘦腰法吗?下面就让我来为你介绍5种最有效的瘦腰茶吧。






    [详情]

  • 人气最高的四种减肥花草茶

    2011-08-17

    酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,不仅自然顺口,还能提神、瘦身。闲暇时候,为自[详情]

  • 5种适合夏季的减肥饮料

    2011-08-17



      想甩掉脂肪,特别要控制高脂多糖饮食的摄入量。然而,据美国《预防》杂志最新载文称,吃对食物也有助减肥,推荐以下5种适合夏季的减肥饮料,一举两得。
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  • 不同体质喝不同的减肥茶

    2011-08-17

      1.节食者推荐喝乌龙茶

    因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

    原料:乌龙茶

    做法:简单地用开[详情]