警惕！空腹吃7种水果 越吃越肥

　　黑枣
　　黑枣含有丰富的果胶和鞣酸，很容易和人体内的胃酸结合，从而出现胃内硬块。特别是不能在睡前吃太多，患有慢性胃肠疾病的人也最好不要食用。
　　山楂
　　大家都知道山楂很酸，具有行气消食作用，对饭后消食非常有效果。但如果是在空腹时吃的话，不仅耗气，而且还会增强饥饿感并且加重胃病。所以一定要选择合适的时间在食用。
　　香蕉
　　香蕉富含镁元素，空腹的时候吃过多的香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，容易造成人体血液内镁和钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，对身体健康也会造成一定的影响。
　　菠萝
　　菠萝中含有的蛋白分解酵素相当强，如果空腹的时候吃的过量，是非常容易造成体内胃壁受伤，到时候就得不偿失了。