冬瓜排毒减肥法 消水肿更瘦身

冬瓜不含脂肪利尿排湿，有很好的消水肿的功效，是瘦身的理想选择。那么冬瓜怎么减肥效果最好呢？冬瓜茶应该怎么搭配喝比较好？下面就一起来看看冬瓜减肥法吧。

　　冬瓜茶可以减肥吗？
　　真的能减肥。但全身都会变瘦的，不过是局部，肚子上大腿上会比较明显。是肥胖者的首选茶。
　　冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是---不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。
　　提示：冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。因冬瓜性寒，故久病的人与阴虚火旺者应少食。
　　营养价值
　　冬瓜具有利尿消肿的功效
　　冬瓜中富含丰富的维生素C，并且富含钾元素，而钾元素是人体必需的微量元素，具有排水消肿的作用，同时含的钠盐比较低的，这对于高血压，肾不好，浮肿等都有很好的疗效，能起到消肿降压的作用。
　　具有减肥功效
　　相信很多减肥的MM都尝试过冬瓜减肥法吧，那是因为冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜中本来就不含脂肪，热量也很低，对于减肥是再好不过的食物了。