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8款果蔬汁 排毒美白减肥三重功效

发布日期:2016-05-13 00:00:00来源:中国减肥网

面包,水果,果汁,蔬菜,谷物_392586c8a_早餐_创意图片_Getty Images China

  橙子胡萝卜汁
  推荐指数:★★★★
  材料:2个橙子,3个胡萝卜
  做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。
  效果:胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用。
  草莓柠檬酸奶汁
  材料:草莓100克,酸奶1/2杯,柠檬1/3个,冰片1~2片,冰糖15克。
  做法:将草莓、柠檬去皮后切小块,一起放入榨汁机中榨汁,并与酸奶混合。再注入杯中,放进冰片与冰糖即可。
  效果:草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,可多饮用。
  胡萝卜苹果汁
  材料:4个胡萝卜,2个大的苹果
  做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。
  效果:胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用。

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