神奇柠檬减肥法 让你一周减10斤

柠檬水是夏季很多MM都喜爱的饮品，你知道吗？柠檬的营养价值非常高，柠檬除了美容作用外还有很很好的减肥效果，下面小编给大家分享个柠檬减肥法，一起跟着小编来一探究竟吧！
　　柠檬减肥原理
　　众所周知，柠檬水减肥被女人捧为减肥圣品。其实，柠檬中所含维生素C等的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱佳的出众女人。
　　柠檬水除了可以减肥以外，还有哪些功效和作用？
　　1.帮助消化
　　柠檬含有丰富矿物质和维他命，可以排走消化系统内的多余毒素。美国癌症学会更建议用热水冲柠檬水，有助刺激大肠蠕动。
　　2.清洗身体系统
　　柠檬有利尿作用，所以饮用柠檬水可以加快身体排出毒素，有助维持健康的泌尿系统，而柠檬内的柠檬酸更可大大发挥酵素的作用，刺激肝脏进行排毒。
　　3.刺激免疫系统
　　柠檬富含维他命C，可对抗感冒，而且更含丰富的钾质，对控制高血压大有帮助。而柠檬内的维他命C更有抗炎作用，可辅助治疗哮喘及其他呼吸道征状。