香蕉暴瘦攻略 教你轻松hold住好身材

香蕉减肥法，就是时下很多肥胖人士比较热衷的一种快速减肥方法，但是采用香蕉减肥法减肥也是有技巧的，下文小编就为大家详细介绍了香蕉减肥法的暴瘦攻略，大家赶紧来学习一下吧！
　　香蕉减肥法暴瘦原理
　　此种减肥方法的具体做法是：早餐时吃几根香蕉配白开水，可以吃到自己感觉到饱为止，然后中、晚餐照日常食谱进食。这个神奇的香蕉减肥法的“核心技术”，是利用香蕉让胃产生饱足感，丰富的酵素让消化变快，使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪。比起那些痛苦忍饿节食，或者放进口的每样食物都要辛苦计算卡路里的减肥方法来说，此种减肥方法轻松简单很多。
　　神奇香蕉减肥法食谱 轻松hold住完美身材
　　香蕉减肥法食谱一、香蕉沙拉
　　材料：香蕉一根，沙拉酱适量。
　　做法：
　　1.把香蕉切成小块，并拌上沙拉酱。
　　2.放到冰箱里面冷藏一会儿。几乎不费吹灰之力一盘香香甜甜的香蕉料理就搞定了。