12种减肥饮品 让你边喝边掉肉

　　蒲公英茶
　　蒲公英中含有大量的菊粉，能够重整肠道环境，有助于改善便秘情况，而且菊粉能够提高人体吸收矿物质的几率，从而达到避免饮食减肥过程中出现的矿物质不足以及血糖上升的情况。
　　荷叶玫瑰茶
　　玫瑰花可以放松、减压、促进新陈代谢、刺激肠胃蠕动、通便的效果。排除宿便，保持体内清洁，排除毒素使得皮肤光泽润滑。荷叶可以清热退火、顺气散瘀、能避免身体脂肪堆积和橘皮组织的增生，对皮肤好气色都有帮助。只要在沸水中加入荷叶煮20分钟，待水温降至85°C时放入玫瑰花浸润5分钟既可。
　　芦荟红茶
　　需要准备20cm长芦荟一段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺将芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。有利于提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽等。
　　黑豆茶
　　黑豆茶是使用干煎后的黑豆泡的茶。黑豆含有花青素，能够有效地防止脂肪进入小肠被人体吸收，同时有助于人体顺利地排出多余脂肪，避免脂肪积聚。