有一种胖叫“肿” 瘦脸消肿食物

　　脸是给人的第一印象，每日的面部美容很重要，而瘦脸能更突出五官的精致感。想要拥有巴掌小脸，不妨吃些瘦脸食物。小编给大家介绍几种瘦脸消肿的食物，轮流换着吃，让你的脸部轮廓越来越清秀。

　　紫菜

　　紫菜是一种海藻类食物，好多人都是习惯把紫菜晒干后作为煲汤的材料，经过现代工业加工的紫菜片也随处可见了，用这个来作为瘦脸减肥零食真的是很棒哦。紫菜中的碘元素含量很高，最重要是干制后营养不受影响，加上干紫菜的热量很低，纤维素却很高，去浮肿的效果也是数一数二，所以就被称为是理想的减肥食品。

　　海白菜汤

　　用新鲜的海白菜煮汤，在准备出锅的时候加入适量鸡蛋打散，加入盐调味即可。海白菜属于海藻类的植物，由于在特殊的环境中生长，因此富含钾、钠、铁和钙元素。这对改善甲状腺功能是非常有利的，而且补充的矿物质元素还能促进人体新陈代谢，减少浮肿状况，很适合一些浮肿型肥胖患者食用。