男士减肥家庭篇餐

男人结婚以后会发胖，没有80%也有79%了。以前的翩翩风度慢慢散去，以后的种种隐患悄悄袭来……帮他减肥，做妻子的又多了一项艰巨的任务，呵呵。

　　为了他的健康你们的幸福，开始吧，只要美味，不要脂肪。

　　有句经典名言说过：“要想拴住男人的心，就要先拴住男人的胃”。无论多么繁忙，我总会乐此不疲地采购各种新鲜原料，为家庭餐桌送上有荤有素的三菜一汤。对于一个热爱家庭的女人来说，男人在饭桌上的满意笑容能够让女人在厨房中所有的劳碌都变得满足而甜蜜。

　　然而，就在半年之前，我对自己烹调技艺持续多年的自我陶醉被刺破了一个不大不小的口子。

　　刚刚年过36岁的老公在体检当中发现3项指标不合格：超重，高血脂，脂肪肝，好在都是轻度。只要增加锻炼、控制脂肪、增加纤维、减轻体重，身体有望恢复。否则恐怕到不了45岁，动脉硬化糖尿病等富贵病就要接踵而来，那时后悔晚矣。

　　想到自己的烹调成果对老公的身体健康负有不可推卸的责任，我的心情无比沉重。