3款冬季滋补瘦身汤

导读：冬天到了，干燥的北风使身体的水分流失得特别快。皮肤干干想喝点汤滋补一下，但又怕喝汤会长胖？下面小编就为大家介绍几款秋天滋补汤，既不会长胖，还能瘦身哦！不能让身体一直“支出”，就来碗秋天滋补汤，让身体“收支平衡”吧！

番茄南瓜汤

　　这道南瓜番茄排毒汤，是超级简单的清热解毒、溶脂消脂的排毒靓汤。因为南瓜番茄排毒汤含有丰富的维生素和果胶，有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到溶脂消脂、排毒解毒的作用。常喝南瓜番茄排毒汤，还可以调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排出体内废物，促进红细胞的生成，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

　　南瓜250克、西芹30克、番茄100克、猪肉50克、姜片、盐各适量

　　做法：

　　1. 南瓜去皮去籽后洗净切成小块;西芹摘拣后洗净切成斜段;番茄洗净后用开水滚烫一下，剥皮切成小块;

　　2. 猪肉洗净后切成厚片，放入开水中滚烫后，将水倒掉洗去泡沫;

　　3. 在砂锅中加入适量的水，将南瓜、番茄、西芹、猪肉、姜片都一起加到锅中，大火煮开后转小火煮，煮20分钟加盐调味即可。