导读：据说陶子就是用的这种方法来减肥的。每餐量吃两片吐司，晚上再加上手、腿、腹的运动。陶子两星期减下6kg，颇多的。不过，这样持续两星期下来可能会很没精神，因为只有吃淀粉质的东西，维他命都没摄取到。所以你若想尝试要特别小心自己的身体。其实这减肥法就是那种以单一食物法来减肥。
人气花样吐司 让你像淑女一样减肥
一、蒜香烤土司
材料：吐司、黄油、大蒜、法香
做法：
1、 将吐司切成3等份;大蒜捣碎备用;法香洗净切碎备用。
2、将黄油、大蒜碎放入盒中，加热1分钟左右，至有蒜香味。
3、取出后加入法香碎搅拌均匀备用。
4、将法香蒜碎涂抹在吐司条上。
5、放入已经预热200度的烤箱中 。
6、烤至焦黄色即可。
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