库存品(减肥良品,可以储存,可多买)
1.低脂罐头汤――大多数公司出品的产品的都会有低脂的版本。
2.原味的爆米花。 瘦身男女
3.海鲜及去皮的家禽。
4.无油的蔬菜汁(用于调味)。
5.低脂或者无脂的奶酪。早餐的面包可以加点低脂的奶酪;水果加上无脂的奶酪就成了美味的零食;午餐的三明治可以用意大利低脂干酪来调味。
6.不含脂肪的冰冻酸奶和果汁冰糕。这是饭后甜点的最好替代品,如果你特别想吃甜食,这也是很好的选择哦。一口一口慢慢品尝吧。
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