益母草瘦身餐 产后减肥更有效

导语：对妈妈们来说，能顺利将宝宝生下来是非常值得庆幸的事，但是生完孩子之后怎么都减不掉的大肚腩却成为了妈妈们心中的痛。据调查有一半的女性在产后会腰腹肥胖，但只有少数能恢复到产前身材。中国减肥网为新妈们准备了益母草瘦身餐，专为减掉产后大肚腩，神奇健康又有效！

　　狂甩肚腩第一步：修复子宫
　　开始时间：生产3个月后
　　妈妈们在怀孕的时候，子宫会经受最严峻的考验，它会被胎儿撑到最大的极限，在顺利生产后，被撑大的子宫完全空洞下来。如同弹性物质被拉伸后需要一段时间才能恢复，如果康复得不好，就像超过弹性限度无法恢复到之前状态一样。想要肚肚跟产前一样平坦，就一定要先修复和收缩子宫。
　　益母草具有清空废血、胎毒和淤积毒素的功效，并且非常有助于子宫收缩和修复。小编推荐一道益母草瘦身汤，用1袋益母草颗粒、20粒红衣花生、5粒红枣加入开水1L搅拌均匀后上锅熬煮，等红枣和花生松软后即可关火，加入少许红糖趁热饮用。坚持每天喝1-2碗益母草瘦身汤，能有效补充铁元素帮助体内气血恢复，同时促进子宫收缩，减少腰腹膨胀。