你是否还在为你肥嘟嘟的脸蛋暗自神伤？还不如化悲愤为食欲，利用瘦脸餐单，吃掉你脸上的肥肉。坊间流传了一款5日瘦面餐单，看食物内容，以谷物蔬菜为主，跟一般短期减肥餐单没多大分别；不过当全身脂肪及热量燃烧时，身体肥肉减了，面部赘肉也会瘦下来，所以试一试这餐单也无妨吧！
五日瘦脸餐单
DAY 1
早：牛奶麦片半碗，脱脂牛奶1杯，梨1个
午：鸡肉2两，薯仔半个，西芹半杯
晚：豆腐粉丝杂菜煲1 碗
小编的话：芹菜是瘦脸的绝佳法宝，它富含纤维素，而且在咀嚼时可以带动面部肌肉运动，从而使肉肉变得紧实，紧致面部。同时，芹菜中所含的大量钾元素还能帮助脸部脂肪燃烧，一杯芹菜汁足以达到瘦脸功效。
DAY 2
早：苹果一个，白煮蛋一只，脱脂牛奶一杯
午：西芹西红柿菠菜面一碗，少糖冻柠檬水一杯
晚：带子西兰花一碗，红米饭碗
小编的话：菠菜也是不可多得的瘦脸健将哦！其丰富的纤维质足以与芹菜媲美。除此之外，一把小小的菠菜里含有丰富的钾和铁，能促进脸部血液循环，让淋巴系统“勤奋”工作，消除水肿。
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