山楂梨丝
该美食可以滋润肌肤，清心润肺，消炎降火，并且梨子中含有大量的水分和纤维，可以很有效的增加我们的饱腹感，加之热量特别低，能够有效的抑制身体对脂肪的吸收，帮助我们维持好身材。
材料：雪梨1个、金糕50克、白糖1/2茶匙、蜂蜜1/2汤匙
做法：
1、雪花梨去皮，切丝；金糕切片再切丝
2、梨丝上撒上一点白糖糖腌制2分钟
3、梨丝和金糕丝混合一起，最后淋入一小勺蜂蜜即可
山楂陈皮饮
这是一款健脾消食的最佳饮品，对于肝和胃不好的人益处颇多。另外体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此饮品达到降脂和减肥的作用。
材料：陈皮10克、干山楂7片、冰糖1块、水适量
做法：
1、陈皮洗净，用适量水浸泡
2、干山楂洗净，将山楂干倒入锅中加入适量水，大火煮开
3、煮开后改小火煮至汤色变深，将陈皮倒入锅中，再略煮一会
4、最后加入适量冰糖，待冰糖融化后即可
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