三大减肥佳品 清除毒素助减肥

四月不减肥，五月徒伤悲。随着气温的逐渐升高，天气的炎热会使我们体内的新陈代谢减慢，从而体内的毒素也很难排出体外，所以趁着夏季到来之前彻底的排毒吧！露肉的季节才能自信show身材哦！下面就来看看小编介绍的排毒佳品，帮助你更好的清除毒素一身轻松！

　　一、自制排毒茶
　　决明菊花饮
　　材料：草决明3钱，菊花3钱，甘草5分
　　做法：利用热水一沖，用焖烧杯或保温杯焖个10～20分钟即可
　　荷叶消脂茶
　　材料：荷叶5公克，枸杞10公克，黄耆15公克，何首乌10公克，水700cc
　　做法：
　　1、荷叶放入沸水中汆烫至叶片颜色变深，取出备用。
　　2、将其余药材，以冷水沖洗去除杂质，备用。取一汤锅，放入水700cc、作法1的荷叶与作法2的药材，以大火煮沸后，盖上锅盖转小火续焖煮约25分钟后，将药材过滤即可。
　　苹果茶
　　材料：苹果1/3个，苹果茶包1包
　　做法：
　　1、苹果洗净，切小丁备用。
　　2、将苹果丁及茶包放入杯中，沖入沸水焖约20分钟即可。