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燕麦减肥食谱 吃出窈窕身段

发布日期:2015-09-01 00:00:00来源:中国减肥网

  减肥食谱小诀窍:
  1、因为全用蛋白,我怕会有蛋腥味,所以加了些醋。
  2、蛋白用筷子打散就可以,不用使用打蛋器,不然会产生很多泡泡。
  3、要用低温慢烤的方式,才能保证小球的里外都熟透。
  4、不用担心蜂蜜会使你发胖哦,跟白糖比起来,人家可是良民。
  5、其实这个小点心对配方的要求不是很严格的,只要把干湿料混合得可以捏成小球就行。
  6、因为有大量的燕麦在里面,烤好的燕麦椰丝球外皮是硬硬的,里面的软软的。因为没有油脂和面粉,所以口感不是酥的。但是我挺喜欢的,感觉吃起来很香。
  小编点评:
  燕麦对于减肥的女性来说是保健佳品,兼顾营养又不至于发胖,甚至连产妇、婴幼儿和老人都适合食用。加入椰丝令燕麦球的出品更精美可口,好有大师傅的风范呢。

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