土豆粉的福音 土豆也能刮油的神奇减肥餐

　　相信众多胖友之中有不少人都是土豆的狂热粉，可是减肥必须远离一切含有大量淀粉的食物，土豆不幸中枪，那么，在减肥期间真的不能吃土豆吗？别慌，下面小编就来给大家介绍神奇的土豆减肥食谱，土豆粉的福音来了！快来看看土豆也能刮油的神奇减肥餐是什么样的吧！

　　酸辣土豆丝的做法：
　　原料：土豆1个，小辣椒、花椒、蒜瓣适量。
　　做法：
　　1、把土豆去皮切丝、青红椒切丝，蒜瓣切粒。
　　2、油温热时，把花椒粒放进去，炸出香味，花椒一定要捞出不要，油热时，把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味。
　　3、倒入土豆丝，掂锅翻炒几下，倒白醋、放盐、动作要快，再翻炒几下，使盐味更匀。
　　4、菜熟装盘、整形，一盘酸酸辣辣脆脆的土豆丝就可以上桌了
　　德国
　　德国人把土豆当主食，土豆在德国主要有三种吃法：
　　第一种就是我们非常熟悉的炸薯条。
　　第二种就是整个土豆带皮或者是去皮煮着吃。
　　第三种就是磨碎了做成土豆泥或者是土豆丸子，不管是哪种吃法都不是作为蔬菜，而是主食出现在餐桌上。