奇异果醋
材料:奇异果600g、陈年醋1200CC、冰糖少许
做法:A、奇异果去皮,取果肉。B、将切好的奇异果和陈年醋、冰糖一起放进玻璃罐中密封。C、存放3个月后即可饮用。
食用:另外,也可以把奇异果与奇异果醋一起放入果汁机中打成酱汁,和草莓酱一起淋入煮熟的豆腐上,味美且营养丰富。
功效:能防止吃肉后消化不良、营养过剩囤积导致的发胖。
奇异果柠檬冰优酪乳
减肥中,冰激淋就不想了;悠闲的午后,奖励自己一个低卡的YoghourtKiwi吧,加点柠檬汁,酸酸的带一丝甜。
做法一是把奇异果切片,优酪乳和柠檬汁直接淋在上面;做法二是把奇异果捣碎,和优酪乳、柠檬汁、柠檬果肉搅在一起,怕酸的话,加些糖吧,不用冻太久,带点冰碴儿就最好了~很自然的口感。
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