黑木耳减肥食谱做法 吃出苗条身材

　　黑木耳是减肥佳品，有“素中之荤”的美称。今天小编就为你介绍三款制作简单的黑木耳减肥食谱，有效帮助瘦身，赶紧学习做做吧。

　　醋拌木耳

　　食材：木耳、芹菜、醋、砂糖、酱油、红辣椒各适量。

　　制法：

　　步骤一：木耳用冷水泡过后摘掉根部。撕成适当大，用水悼过后，稍洒一点醋。

　　步骤二：取一根芹菜去筋，切成小段，将半根大葱切成小段。

　　步骤三：锅中加入醋、砂糖、盐、酱油，再将一根红辣椒切成碎块放入，加热。

　　步骤四：将调料趁热浇在碗里。至冷却后即可食用。

　　关注：醋拌木耳是一种可以安心吃的低热量菜，木耳几乎不含热量，所以很适于瘦身。