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  • 冬季六款精选瘦身晚餐

    2011-11-09

    导读:今天小编带给你6款味道完美而无需烈火油烟的西式晚餐,从容优雅地来享受今晚的新鲜大餐吧!家庭煮妇也有权利休个假吧!享受美食很重要,吃不胖更过瘾!

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  • 给熬夜美眉的瘦身晚餐

    2011-09-10

    Q:我是个生活不规律的人,常熬夜。由于怕发胖,晚饭还不敢多吃,但担心半夜又会饿该怎么办?

      A:生活不规律,常熬夜的人,晚饭可以多吃,只要避免甜食。[详情]

  • 伊丽莎白泰勒生前减肥餐

    2011-09-08

      导语:有“玉婆”之称的好莱坞常青树伊丽莎白泰勒虽然已逝去,但生前给人永远光彩照人的感觉,这与她的保养有很大关系。很多人不知道,她有一[详情]

  • 晚饭后吃杂粮瘦身粉 排毒养颜更享瘦

    2011-09-01



      糙米粉

      糙米会比白米产生更强的饱腹感,可减少进食量,因此是减肥瘦身的理想主食。糙米中的膳食纤维可促进肠道蠕动,预防便秘和肠癌,长期[详情]

  • 最新瘦腰晚餐小菜谱

    2011-08-31

    人到中年,大多数人会渐渐肥胖起来,其原因多种多样,如:缺乏劳动,代谢不畅,大吃大喝,营养过剩,形成皮下脂肪堆积。肥胖大致可以分为三种类型:腰身粗壮、大[详情]

  • 塑身显瘦晚餐DIY

    2011-08-31

    对于白领女性而言,晚餐可能是一天中最为正式的一顿饭。早餐要看“表”,午餐要看“活”,晚餐要看“量”。

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  • 暮秋晚饭吃什么护胃减肥养颜

    2011-08-30

    现在已进入暮秋了,天气渐冷,早晚温差很大,身体容易受寒。我们应知道,胃喜温不喜寒,胃对寒冷的刺激非常敏感,要养胃吃好热的晚餐很重要。晚间阴气渐聚,空[详情]

  • 从早到晚瘦身食谱 减肥不节食

    2011-08-29

      mm们还再为身上的肥肉而苦恼不已吗?不要再用宽松的衣物遮掩身上的赘肉了,赶快行动起来,用饮食减肥法来打到脂肪吧!今天小编为大家推荐从早到晚一整天[详情]

  • 8款营养健康的减肥晚餐

    2011-08-29







    1、栗子米饭

      材料:米或糯米35克。



      配料:栗子、料酒、盐各少许。



      做法:



      ①栗子剥去内皮,用盐水泡30分[详情]

  • 控制晚餐才是减肥的最佳办法

    2011-08-29

    一日三餐适当的饮食控制,可以让你的身材更趋健康苗条!想减肥,晚餐可是极需重视的环节,晚餐吃什么,该怎么吃?你可能要问,一天有三餐,如果三餐全部都拿来[详情]

  • 冬季减肥就从晚餐开始

    2011-08-26

    冬季容易发胖,很多原因,离不开吃,为了御寒而吃一些高热量的食物是无可厚非的。但如果把自己吃胖了,那就要小小的反省一下了。说到饮食减肥,我觉得晚餐[详情]

  • 方便又简单的晚餐减肥法 不用怕瘦不了哦

    2011-08-26

    互联网上盛传很多减肥方法,其实很多都是杜撰,作者本身都没有亲身经历过,这就是正儿八经的以讹传讹,害了不少真心想找到好的减肥方法的网友。

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  • 晚餐饮食搭配好 健康又减肥

    2011-08-26

    相信很多人都知道,通过晚餐来减肥不仅能让肥胖快速消失,还比吃少点早餐来得更加健康。一起看看爱美网为你推荐的晚餐减肥方法吧,让你轻松吃出瘦美人。

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  • 晚餐4“不过” 养生又瘦身

    2011-08-26

    早餐固然很重要,但是晚餐你也不能忽视哦!下面看看怎么样吃晚餐才能达到既能减肥又能养身的功效吧!

      俗话说;“早上要吃好,中餐要吃饱,晚餐吃根[详情]

  • 晚餐吃什么最减肥?8款食谱瘦身又健康

    2011-08-19

    晚餐吃什么最减肥?营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足,让身体变得虚弱,减肥不成反惹上一身毛病。下面,爱美网小编为你推荐8款营健康的减肥食[详情]