如果你不爱运动却想拥有"魔鬼身材",那么请留心以下懒人减肥秘笈!
第一招:淋巴引流改善梨子体形梨子体形的特点是上窄下阔,先用电子仪器点扫出个人的脂肪分布情况,再通过刺激穴位及淋巴引流消脂术,使身形凹凸有致起来。初期密集的疗程会使人感到口渴或体重稍回落,不过同时,你会发现身体的变化。
第二招:电波消脂无论哪种电子减肥仪的基本原理都是利用不同的电波频律及波段推动人体"长期休息"的肌肉做运动。但此种减肥方法不适宜孕妇,高血压、糖尿病、心脏病的患者。
根据不同人体态、身型,美容师调出不同的波段,电子仪器发出的波形及频率会深入肌肤层面,将皮下脂肪"打"散,同时加速淋巴腺排水排毒的功能,利用体内的循环将脂肪带走。
最新推出的电子减肥仪融合了瘦身、紧身、融脂、通淋巴及对付蜂蜜组织的功能,还可进行电子经络刺激,帮助加速新陈代谢。
第三招:保鲜膜消脂术首先选择一种适合自己的减肥膏,把膏体涂于所需减肥的位置(千万别错地方),然后用保鲜膜按血液运行方向包裹四至五层,一定要用力裹紧。现在你可以舒适地安躺一个小时,让减肥膏渗入体内,发挥分解脂肪和排出多余水分的功效。
此方法的瘦身效果要视乎减肥膏的功效大小及个人的新陈代射率和脂肪厚度而定。
想在春节期间狂吃美味不长胖?春节吃什么减肥?春节期间多吃这几种食物,不用担心胖,还能有效减肥瘦身哦。 吃沙拉减肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[详情]
每逢佳节胖三斤!多半是因为活动少,吃的又很欢畅。春节期间哪些运动能减肥,下面6种运动助你春节健康瘦! 春节哪些运动能减肥 游泳 春节期间,大家都...[详情]
哑铃怎么瘦身?哑铃如何快速瘦身?一起来练习哑铃快速减肥操吧。 很多MM都怕练习肌肉,其实女人不用担心会练成块状肌肉的,相反,注意撑拉伸展,还可以练出...[详情]
想要知道怎么减肥效果更好吗?那就来练习芭蕾普拉提减肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一项柔软的减肥运动,能够控制全身的肌肉力量来完成动作,在这个过程中...[详情]
盼望着,盼望着,春节的脚步近了。可“每逢春节胖十斤”并非耸人听闻,这不禁让许多减肥族担忧。那么,过年怎么吃不会胖? 过年怎么吃肉类不会胖 注意...[详情]
想要减肥,可是忙碌了一天不想再出去做运动了,怎么办呢?教你10分钟睡前瑜伽,让你在舒减压力的同时还能轻松瘦身,坚持下去,魔鬼身材不是问题。 睡前瑜伽...[详情]
如何在家就能练出马甲线?下面这些居家锻炼法,让你春节在家练出马甲线! 腹部肌肉训练 找一个长凳,平躺在上面,上半身与下半身离开椅子,只有屁屁与椅...[详情]
逢年过节,除了跟家人吃团圆饭,还会应酬一波波饭局。不想年后变胖子,春节期间减肥学会下面几招饮食技巧。 1.不要只吃肉,要荤素搭配 为了庆祝新的...[详情]
一年之计在于春。春天是万物开始生长的时间,也是减肥人士开始计划减肥的时间。春天减肥,分秒必争。为此,不妨利用下你晚上看电视的时间,边看电视边做运...[详情]
每逢春节胖三斤, 在这个辞旧迎新, 畅饮佳酿的日子里,多数人都在晒美景,晒美食,晒自己整天美美的生活中陶醉着,那么随之而来的就是晒体重了,可谓幸福之后...[详情]